I'm Swayin' in the Air

旅と音楽とフジロックとブラジリアン柔術

My TIPS

1週間で4.2kgの減量をする方法

あけましておめでとうございます ところで年末年始、毎年のように暴飲暴食して太りまくるそこの中年のあなた今年も同じことを繰り返すのですか? まあ僕も毎年繰り返してたけど。ただ、僕は昨年12月第3週に「1週間で4.2kg体重を落とす」ことに成功!この成功…

経口補水液で季節の変わり目の風邪を乗り越えた。おれはまだ負けるわけにはいかない

「あ、身体がおかしい」 9/25の週初め、起きてすぐ身体の異変に気づいた。鼻水が止まらない。とはいえひどくはないので通常の生活を送った。夜になり、もう身体は信じられない悪寒と関節の痛みに襲われて風邪確定。自己管理の甘さに何してるんだ自分はと愕然…

「絶対に禁煙できる方法」を書いたよ

僕が禁煙してからたぶん6〜7年経ちました。 不思議なもので、タバコの煙を異常なまでに嫌うほどの過度な嫌煙家になることもなく、かといってまた吸いたいと思うこともなく。ナチュラルに「タバコなどこの世に存在するの?」ってレベルで離脱できてると思う。…

イボ治療後、猛烈に足裏が痛くて歩けない!僕がやってみた対策

普段の行いが悪いせいか体質なのか、僕は手や足にウイルス性のイボができやすい体質らしく、今年もまた足裏にイボができて悶絶する季節がやってきました(2年ぶり7度目くらい)。 しかし今回はかなりヤバいレベルになってるようで、歩行が困難な状態になってい…

僕が実践している、オフィスなどでそこそこ美味しいコーヒー飲む方法

オフィスでスペシャリティコーヒーを堪能…なかなかの贅沢なシーンですが結構難しいものです。僕はコーヒー中毒なので、こんな方法でオフィスカフェを楽しんでます。

渋谷で働いてる独身男性だけど、ランチは平均300円くらいで済ませてる

ランチ代平均1,000円はすると言われる渋谷駅界隈。僕が働いてる会社は渋谷ヒカリエという魔境のオフィスエリアにあります。7Fのフードエリアにいくと目が飛び出ます。高過ぎて。こんなの毎日食ってたら僕みたいな薄給社員は破産です。 というわけで試行錯誤…

偏頭痛に苦しむ人は絶対に病院行ったほうが良い件

偏頭痛きたら横になって寝てるしかないよね 昨日電車の中で男性がおもむろにカバンからバファ●ンを取り出して飲んでるのを見て「あ…頭痛かな…つらいのかな…病院にいけばいいのに」とふと感じた次第です。 僕は18歳くらいから28歳くらいまで、ずっと偏頭痛に…