寒い季節がやってきました。 本当に個人的な語りなんですが最近ずっと体調悪くて「あーおれ死ぬのかな」とか思ってたんですが、普通に0時就寝8時起床して自炊してブラジリアン柔術行くようにしたら治りました。寝る前にスマホ見ないようにするだけでめっちゃ…
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